Scarpe running

Scarpe runningScarpe running



La scelta di scarpe running tra i diversi modelli presenti sul mercato sono molto importanti per un corridore,ma altrettanto importante è quello di trovare un paio per adattarsi al modo unico di correre.

Scarpe da corsa sono divisi in varie categorie,questi sono i più popolari tra di loro:

-Minimaliste

Questo tipo è progettato per il movimento naturale del piede,è anche molto leggero e pesa solo tra 140-320 gr.

-Superleggere

Grazie alla sua flessibilità,questi modelli di scarpe sono consigliate per sport di velocità,anche per gare.Peso è inferiore a 250 grammi.

-Intermedie

Solito questo modello di scarpa si utilizzata in gare con veloce ritmo o allenamenti intensi,ma hanno anche un livello superiore di ammortamento con peso tra 250 e 300 gr.

Un altro fattore importante è il tipo di terreno per correre:strada,sterrato o misto.

Infine, non dobbiamo dimenticare il nostro peso prima di scegliere calzatura ideale:

Per donne
-Leggero fino a 45kg
-Medio tra 45kg e i 65kg
-Pesante oltre i 65kg

Per uomo
-Leggero fino a 65kg
-Medio tra 65kg e i 85kg
-Pesante oltre i 85kg

Queste sono le tendenze e utili consigli per giusta scelta di scarpe running.